No importa cuántas veces hayas salido en una cita, siempre está presente esa sensación de nerviosismo en el estómago al conocer a alguien nuevo. Aunque esto es perfectamente normal en momentos como estos…
Ya sabemos lo grandioso que es el yoga para nuestro cuerpo y salud en general. El yoga puede ayudarte a relajarte, mantener tus músculos flexibles y mejorar tu sueño. El yoga puede ayudarte a mejorar tu sueño porque te permite …
Incluso las mejores relaciones necesitan, a veces, gestos románticos para romper la monotonía y darle nueva vida. Si sigues las mismas rutinas con tu pareja y caes en patrones repetitivos, es solo cuestión de tiempo antes de…
Afortunadamente, hay numerosas marcas que actualmente crean productos veganos y libres de crueldad. ¿Qué significan esos términos? ¿Cuál es la diferencia entre los productos veganos y vegetarianos? …
La relajación, el bienestar y la tranquilidad son esenciales para nuestra salud y felicidad. En el ajetreo y el estrés de la vida cotidiana, es fácil olvidar la importancia de cuidar nuestro cuerpo, mente y espíritu…
¿Hay algo mejor que combinar tu atuendo favorito con la pieza perfecta de joyería? Sí lo hay: encontrar la joyería ideal hecha de metal reciclado. No dejes que la palabra reciclado te haga una escéptica…
No es un secreto que las mujeres han luchado por encontrar su lugar en el mundo desde el comienzo de los tiempos. Pero en los últimos años, ha habido un cambio. Las mujeres están tomando el control poco a poco…
Con la llegada de un nuevo año llegan nuevas oportunidades de plantear nuevas metas y reflexionar sobre las pasadas, el nuevo año nos permite retomar viejos proyectos y encaminarnos de nuevo y para guiarte durante…
Las rutinas matutinas pueden asociarse con realizar actividades que requieren mucha energía, pues a esa hora está renovada tras un sueño reparador, hay quienes optan por salir a correr, otros por hacer crossfit desde muy temprano…
La mayoría de nosotros vivimos nuestros 20s sin pensar mucho en nuestra salud a largo plazo. Cualquiera que tenga 30 años o más no me dejará mentir al decir que una vez que alcanzas esa edad, empiezas a notar cambios repentinos…