Estar profundamente vinculada con alguien no siempre significa que la relación sea saludable. A veces lo que interpretamos como amor está sostenido por el miedo a perder a la otra persona, la necesidad constante de atención o la sensación de que nuestra estabilidad depende de que la rela ción continúe. El amor permite cercanía sin […]
Hay mujeres que pueden identificar la ovulación sin mirar el calendario. Una molestia repentina en un lado del abdomen, una sensación de presión o incluso un dolor bastante definido puede aparecer aproximadamente a mitad del ciclo. Este fenómeno tiene un nombre: mittelschmerz, término alemán que significa “dolor medio”. El dolor de ovulación suele presentarse en […]
El protector solar puede ser el producto más importante de tu rutina de mañana y, al mismo tiempo, uno de los más difíciles de combinar con maquillaje. Demasiado producto y la base empieza a moverse; muy poco y la protección deja de ser suficiente. La buena noticia es que no necesitas elegir entre proteger tu […]
Hay looks que funcionan, pero todavía se sienten incompletos. Tienes el pantalón correcto, una buena camisa y zapatos que combinan, pero falta algo. Ahí entra el llamado third piece: una tercera pieza que agrega intención sin obligarte a construir un outfit complicado. Puede ser un blazer, un cinturón, un pañuelo, un chaleco, una sobrecamisa o […]
Durante años, el éxito parecía tener una fórmula bastante clara: crecer profesionalmente, ganar más, alcanzar ciertas metas y demostrar que podías con todo. Hoy, cada vez más mujeres están cuestionando esa idea y preguntándose si una vida exitosa realmente tiene que verse igual para todas. Para muchas, el cambio empieza cuando dejan de medir su […]
Comías queso, pan o ciertos alimentos sin ningún problema y, de pronto, empiezas a notar inflamación, gases, dolor abdominal o cambios en la digestión. Es fácil concluir que desarrollaste una intolerancia alimentaria, pero los síntomas digestivos pueden tener diferentes explicaciones y eliminar alimentos por cuenta propia no siempre ayuda a encontrar la verdadera causa. Una […]
Que una uña se rompa ocasionalmente no suele ser motivo de preocupación. Pero cuando empiezan a partirse con facilidad, descamarse en capas o sentirse constantemente débiles, cambiar de esmalte quizá no sea suficiente. Las uñas también pueden reflejar el efecto de nuestros hábitos cotidianos, la exposición a determinadas sustancias e incluso algunos cambios en la […]
A veces el problema no es que “no tengas qué ponerte”, sino que gran parte de tu clóset pertenece a una versión de ti que ya cambió. Prendas que antes se sentían muy tuyas pueden empezar a verse ajenas cuando cambian tu trabajo, tus rutinas, tu cuerpo, tus prioridades o simplemente la forma en que […]
Hay conversaciones que empiezan con una persona intentando explicar cómo se siente y terminan con dos personas defendiendo quién tiene razón. “Yo no quise decir eso”, “tú también lo haces” o “lo estás interpretando mal” aparecen casi automáticamente. El problema es que, mientras preparamos nuestra defensa, dejamos de escuchar lo que la otra persona realmente […]
Hay outfits construidos con prendas muy sencillas que, aun así, se ven especialmente equilibrados. Muchas veces la diferencia no está en la ropa, sino en cómo se distribuye el color. La llamada regla de los tres colores propone utilizar hasta tres tonos principales dentro de un mismo look para crear cierta coherencia visual sin necesidad […]