Despertarte acalorada en mitad de la noche cuando la habitación está fresca o sentir frío constantemente mientras los demás parecen estar cómodos puede parecer simplemente una peculiaridad del cuerpo. Sin embargo, la temperatura corporal está relacionada con diferentes procesos hormonales y metabólicos, por lo que ciertos cambios persistentes pueden ofrecer información sobre lo que está […]
Jeans, camiseta blanca y zapatos sencillos. Sobre el papel, no parece haber demasiado margen para construir un look interesante. Sin embargo, basta observar a dos personas utilizando prácticamente las mismas prendas para notar una diferencia inmediata: una parece haberse vestido rápidamente y la otra consigue que el conjunto se vea completamente pensado. La explicación rara […]
Más sérums, más activos y más pasos no necesariamente significan una piel mejor. El auge del skincare convirtió rutinas relativamente sencillas en combinaciones de ácidos, retinoides, vitamina C, exfoliantes y mascarillas que, cuando se utilizan sin estrategia, pueden terminar provocando exactamente lo contrario de lo que buscamos. Una de las primeras señales de que estás […]
Sentirte cansada de vez en cuando es normal. Lo que no debería normalizarse es vivir sin energía, despertarte agotada o sentir que actividades cotidianas requieren un esfuerzo excesivo. Aunque muchas mujeres lo atribuyen al estrés o al ritmo de vida, una causa frecuente pasa desapercibida: la anemia. La anemia aparece cuando el organismo no tiene […]
Existe una diferencia importante entre actualizar tu imagen e intentar borrar cualquier señal de edad. A partir de los 35, muchas mujeres comienzan a recibir una cantidad sorprendente de consejos sobre cómo “rejuvenecer”: cortes que supuestamente quitan años, colores que iluminan el rostro, maquillaje que promete levantar facciones o prendas que aseguran una apariencia más […]
No todas las relaciones que desgastan están llenas de discusiones, infidelidades o grandes conflictos. Algunas, desde fuera, parecen completamente normales. Hay cariño, comunicación e incluso buenos momentos. Sin embargo, algo no termina de sentirse bien. Existen relaciones que consumen energía de una forma mucho más silenciosa. Aquellas en las que sientes que debes medir cada […]
El Festival del Chile en Nogada llega a Porfirio’s y La Vicenta con recetas exclusivas, cócteles de temporada y una experiencia gastronómica disponible del 15 de julio al 30 de septiembre. Hay personas que esperan todo el año para volver a probar un buen Chile en Nogada. No importa si es por tradición, por antojo […]
Muchas mujeres pasan meses pensando que el estrés explica todo lo que les ocurre. Duermen mal, se sienten más irritables, les cuesta concentrarse y notan cambios en su energía. Lo atribuyen al trabajo o al ritmo de vida, cuando en realidad podría estar comenzando una etapa completamente distinta: la perimenopausia. Aunque suele relacionarse con mujeres […]
Comprar una prenda porque está en tendencia, porque apareció constantemente en redes sociales o simplemente porque se veía irresistible en la tienda puede parecer una decisión pequeña. El problema aparece cuando esas compras se acumulan y el clóset termina lleno de piezas atractivas por separado, pero difíciles de combinar entre sí. Las compras impulsivas suelen […]
Compararte con otras personas es casi inevitable. Lo hacemos al recorrer redes sociales, al escuchar historias de éxito o incluso al mirar a quienes nos rodean. El problema aparece cuando esa comparación deja de ser ocasional y se convierte en la forma en la que mides tu propio valor. Muchas mujeres terminan creyendo que siempre […]