Despertarte varias veces durante la noche, tardar mucho en dormirte o levantarte sintiéndote igual de cansada que cuando te acostaste se ha vuelto tan común que muchas mujeres lo consideran parte de la vida adulta. Sin embargo, que sea frecuente no significa que sea normal. Dormir bien es mucho más que descansar. Durante el sueño, […]