La autoestima no se transforma de la noche a la mañana, sino a través de pequeños pasos constantes que generan grandes cambios. Las microacciones diarias —como dedicarte unos minutos para respirar profundo, escribir pensamientos positivos o mantener un hábito de autocuidado— se convierten en la base para fortalecer la confianza personal. Muchas mujeres sienten que […]