A medida que las mujeres entran en la década de los 40, sus necesidades nutricionales cambian. Es importante consumir una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes necesarios para mantener la salud y prevenir enfermedades relacionadas con la edad. Aquí te presentamos seis alimentos imprescindibles para mujeres mayores de 40 años, junto con sus beneficios para […]